Je vadba otrok skupaj s starši pod vodstvom športnih voditeljev in animatorjev. Poteka enkrat tedensko ob sobotah popoldne v zimskih mesecih, od novembra do marca, na eni od škofjeloških osnovnih šol. Prvič je bila organizirana leta 1999 z namenom preprečevanja negativnih dejavnikov, ki jih pred starše in otroke postavlja sodoben način življenja. Skupno druženje staršev in otrok je majhen kamenček, ki lahko veliko prispeva v mozaiku pozitivnih odnosov v družini.
Vadba je običajno razdeljena na tri dele:
1.del ali OGREVANJE – elementarne igre, gimnastične vaje in gibalne naloge.
2.del ali OSREDNJI DEL – vaditelji pripravijo tematske igre, vaje in poligone
3.del ali ZAKLJUČEK – igre, ki jih predlagajo otroci ali družinska zabava in mini tekmovanja
Izvajajo se naslednje vsebine: naravne oblike gibanja, elementarne igre, dejavnosti z žogami (različne velikosti in materiali) atletski, gimnastični elementi, osnove športnih iger – košarka, nogomet, rokomet, dvoranski hokej, po dogovoru pa ob koncu sezone tudi planinski pohodi, orientacija …
Glavni cilj vadbe je druženje otrok in staršev pri športni dejavnosti in skupno preživljanje prostega časa. Druženje je radostno in veselo, obenem pa se otroci učijo pravilnega športnega vedenja, razvijajo aerobne sposobnosti, koordinacijo, osnovne oblike gibanja, spoznavajo gimnastične vaje, vadijo v spretnostih z žogo. Skozi igro otroku pomagamo občutiti njegovo telo, da zna z njim upravljati, ga usmerjati, spoznava preprosta pravila. Pomembno je, da na otroka gledamo celostno, saj gibanje ne vpliva le na otrokov gibalni in telesni razvoj, ampak tudi na spoznavni, čustveni in socialni razvoj.
Športna dejavnost je tista, ki lahko mlade odvrača od negativnih pojavov v sodobni družbi, lahko jih vodi mimo številnih pasti, s katerimi se soočajo v času odraščanja. Zato si želimo, da bi otroci iz družin, ki obiskujejo družinsko rekreacijo, ko odrastejo, postavili športno rekreacijo na prav tako visoko na lestvici vrednot, kot njihovi starši. Veseli nas, da je družinska rekreacija način aktivnega in sproščenega preživljanja prostega časa družine in da odhajajo domov nasmejani in zadovoljni z mislijo: »Prihodnjo soboto se spet vidimo!«
